Filha de Kelly Key perde 14 kg e exibe corpão; veja fotos

Suzanna Freitas, de 23 anos, filha da cantora Kelly Key com o cantor Latino dividiu com os seguidores o resultado do corpo após perder 14 kg. A influenciadora, que adotou uma nova rotina de exercícios, abriu o coração sobre a mudança no estilo de vida.

Usando uma roupa de academia, Suzanna exibiu a nova silhueta na frente do espelho demonstrando-se satisfeita com o novo corpo.

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"Nesses momentos, quando olho pra trás, vejo minha evolução e sinto orgulho de mim por não ter desistido. Eu perdi 14kg no ano passado e quanto mais o tempo passa, eu percebo que treino e dieta são a chave daquilo que você precisa pra chegar pelo menos perto do seu objetivo. Ainda não cheguei no meu, mas não tem como não olhar pra trás", disse a morena nos Stories do Instagram.

A jovem revelou que sofria bullying na época da escola por conta do corpo. "Quando me olho no espelho e penso como foi 2023, como foi durante toda a minha infância, ouvir bullying, ser motivo de piada porque não tinha bunda, postura... Até hoje não tenho muita. Sempre foi uma coisa que mexeu muito comigo, com a minha autoestima. Quando olho essas fotos e me olho no espelho hoje, eu fico: 'meu Deus'. Não tem como não ficar feliz e orgulhosa por essas conquistas. Foi totalmente um mérito meu".

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Na sequência, Suzanna negou o uso de medicação para emagrecer. "Sem uso de remédio. Nada contra quem faz, mas a vitória é muito doce quando você se olha no espelho e vê tudo o que passou... Todas essas coisas, não tem como não sentir orgulho. A jornada ainda é muito longa, é um estilo de vida", completou.

Quando se trata de perda de peso, sabemos que o desafio é árduo, longo e tudo depende de muita disciplina e força de vontade. Com isso, listamos alguns fatores psicológicos que podem dificultar na hora do emagrecimento, confira e não perca o foco.

Confira:

• A Influência das Emoções no Peso Corporal;
• Autossabotagem e Autocrítica;
• Relação com a Comida como Recompensa;
• Traumas Passados e Coping através da Alimentação;
• Pressões Sociais e Expectativas Irrealistas.

Algumas dicas que podem te ajudar a manter o foco na dieta

• Evite o fácil acesso aos alimentos ultraprocessados;
• Consulte um nutricionista;
• Planeje as refeições;
• Não se force a comer algo;
• Escute o seu corpo e entenda o contexto.