Desde que a contenda familiar envolvendo Larissa Manoela e seus pais veio à tona, tornando-se um dos assuntos mais discutidos no Brasil, também surgiu o tema da manipulação parental, pois os termos estão diretamente ligados. Saiba como identificar se você já esteve sob a influência de pais manipuladores.
Alguns sinais podem estar relacionados a coisas mínimas, como tomar decisões simples, ou escolher um restaurante para jantar ou uma roupa para vestir, por exemplo. Sentir que sua autoestima estava dependentemente ligada ao que os outros pensavam de você, também estão associados a características de quem foi criado por pais manipulares. Identificar e admitir esses comportamentos pode ser desafiador, mas eles podem ser vestígios de uma infância moldada por pais manipuladores.
Ser criado por pessoas manipuladores não se limita a momentos isolados de controle, mas envolve uma série de ações sutis que moldam nossos pensamentos, sentimentos e ações à medida que crescemos. Veja como identificar.
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6 sinais reveladores de que você foi criado por pais manipuladores
1-Tendência a comparar-se com os outros:
Se você constantemente se mede contra os padrões dos outros, isso pode ser um reflexo de anos sendo comparado a irmãos ou colegas, uma tática manipuladora para controlar e minar a confiança.
2- Você tem dificuldade em tomar decisões:
Essa hesitação contínua sugere que suas decisões eram frequentemente invalidadas ou tomadas por você. Como adulto, isso pode te deixar inseguro, temendo a desaprovação ou a possibilidade de errar.
3 - Você não se sente digno de amor:
A manipulação pode fazer com que você sinta que o amor é condicional, baseado no desempenho ou comportamento. Como resultado, você pode duvidar do amor e da lealdade dos outros, acreditando que não é digno de afeto genuíno.
4 - Necessidade de validação externa:
Se você constantemente busca aprovação ou precisa ouvir que está fazendo a coisa certa, pode ser devido a um sentimento enraizado de nunca ser “bom o suficiente” para seus pais.
5 - Dificuldades em expressar sentimentos:
Muitos que foram criados por pais manipuladores aprenderam, de forma implícita ou explícita, que seus sentimentos não são válidos. Isso pode levar a problemas em identificar, comunicar e até mesmo sentir emoções genuínas.
6 - Controle inconsciente dos outros:
De forma paradoxal, aqueles que foram controlados podem, inconscientemente, tentar controlar os outros. Esse comportamento é uma tentativa de recuperar o controle que lhes foi tirado durante a infância.
Vale ressaltar que a manipulação parental pode deixar cicatrizes que perduram na vida adulta, afetando nossa habilidade de tomar decisões, formar relacionamentos e até mesmo nossa autoimagem. Vamos examinar seis sinais reveladores que podem indicar uma criação sob a influência de pais manipuladores.