Saúde mental no trabalho: quando o estresse vira adoecimento?

O trabalho ocupa uma parte significativa da vida, mas o que acontece quando o ambiente profissional começa a afetar a saúde mental? O novo episódio do DOL Delas coloca essa discussão em evidência e recebe a psicóloga, neuropsicóloga e palestrante Joelma Martins para uma conversa sobre prevenção, qualidade de vida e os riscos psicossociais presentes no cotidiano profissional.

Em entrevista à apresentadora Priscila Belfort, Joelma explica o que são os chamados riscos psicossociais no trabalho e como situações relacionadas à rotina profissional podem impactar o bem-estar dos colaboradores. A especialista também fala sobre os sinais que ajudam a perceber quando o estresse deixa de fazer parte das dificuldades comuns do dia a dia e começa a indicar que aquele ambiente pode estar contribuindo para o adoecimento.

A discussão ganha ainda mais relevância durante o Setembro Amarelo, período marcado pela conscientização sobre saúde mental e prevenção. Para Joelma, no entanto, o cuidado não pode ficar restrito a campanhas ou ações realizadas apenas em determinados períodos do ano. É preciso criar espaços permanentes de escuta, informação e acolhimento.

O episódio também chama atenção para o papel das empresas e das lideranças. Como identificar que uma equipe não está bem? Até que ponto a cultura de cobrar produtividade e força o tempo inteiro pode afetar emocionalmente os profissionais? E o que as organizações podem fazer, na prática, para construir ambientes de trabalho mais saudáveis? Essas são algumas das questões discutidas durante a entrevista.

Além da atuação profissional, Joelma compartilha a própria trajetória. Antes da Psicologia, ela sonhava em ser médica e chegou a se afastar da área que escolheu. O reencontro com a profissão, porém, mostrou uma nova maneira de realizar algo que sempre esteve presente em seus planos: cuidar de pessoas. Hoje, como psicóloga, neuropsicóloga e palestrante, ela utiliza também a informação como instrumento de cuidado e conscientização.

A conversa ainda aborda a dificuldade que muitas pessoas têm de admitir que não estão bem, os sinais que familiares, amigos e colegas podem observar e os efeitos de uma sociedade que frequentemente exige que todos permaneçam fortes, produtivos e disponíveis o tempo inteiro.

Mais do que uma campanha de Setembro Amarelo, o novo episódio deixa um convite para o ano inteiro: olhar, ouvir e agir antes que o sofrimento se transforme em adoecimento.

🎥 Assista ao novo episódio do DOL Delas e acompanhe a conversa de Priscila Belfort com Joelma Martins sobre saúde mental, prevenção, riscos psicossociais e os desafios de construir ambientes de trabalho que também cuidem das pessoas.

O DOL Delas é um projeto do Diário Online que valoriza a mulher. No formato de vídeocast, contamos histórias de mulheres incríveis que ensinam outras mulheres a melhor se desenvolverem na área que trabalham.